۱۰
اسفند
لیمو یک میوه مرکبات بسیار سالم است که برای محتوای ویتامین C بالا شناخته شده است.
آنها ممکن است به خصوص در ارتقای سلامت قلب به دلیل پتانسیل آنها برای کاهش چربی خون و فشار خون مفید باشند.
بر اساس یافته های مطالعات حیوانی، محققان همچنین پیشنهاد کرده اند ترکیبات گیاهی در لیمو می تواند به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند.
مطالعات دیگر نشان می دهد که اسید سیتریک در آب لیمو قادر به درمان سنگهای کلیه است.
